Let's move!

學校新整咗一間gym 房俾老師 & 其他同工做gym，我今個星期好乖，星期二 & 星期四放工之後都落去做咗一個鐘左右運動...雖然我只係喺跑步機上慢行(連跑都冇跑過一步 : P)，同埋踩咗兩下單車，但係總算郁動過，起碼我行緊 / 踩緊嘅時候心跳有快到、有出汗，都算有做過運動啩...

希望下星期放工之後都抽到時間 & 有恆心去慢行一陣、踩一陣單車，move 完嗰晚真係瞓得好啲0架... : )